Диета)

Солнышки,вот и наступило лето,наше долгожданное лето 2011,я невыносимо люблю лето,и готова подарить эту любовь каждому)) Большенство людей летом бывают на пляже,или же в бассеинах.не суть,но объединяет все эти места одно.То что там нужно быть в купальнике и святить своей фигурой и формами.У меня с формами не всё номально,нужно покачать прес и наверно покрутить обруч(только где бы его взять...),потому что у меня явно выраженная талия,и фигура у меня начала проявляться в классе 4-5,когда у всех девочек ещё практически ничего не было...Но сейчас,она конечно у меня есть,но нужно ее подтянуть,так как там кожа натягивается,и не упругая.Ещё нужно подтянуть ягодицы.И конечно же скинуть пару кг.Так вот,дело в том что я нашла лёгкую диету и прочитала о ней прекрассные отзывы.Вот,почитайте:

"Для ленивых толстушек"
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.


Хочу попробывать,вот уже маму уговариваю.)
Как же я скучаю по своему велику,моему спортивному спасителю.На данный момент он не у меня,а на даче,но самый ужас в том,что у него прокололись оба колеса а на их замену нужно 500 рублей( Сейчас мне не хочется тратить такую сумму... ещё я порвала на нем тормоза,но мне их чуть-чуть поправили и теперь переднее колесо тормозит.Вот так вот... быстрей бы мне его привезти и кататься кататься кататься))


Ну ладно всем пока.Тем кто сдаёт экзвмены-удачи,и тем кто худеет перед летом-тоже ууудачи))))
Пока :*